Ik zou vragen of je iig mag blijven sporten. Dat is ook nog eens gezond, en lichaamsbeweging.
En doe je best. Probeer je cijfers op te halen. Zonder telefoon is het nog wel te doen hoor, misschien even lastig in het begin, maar je zal merken hoe rustig het dan is. Als jij laat zien dat je goed je best doet en er alles aan doet zullen ze misschien snel je telefoon weer terug geven en mag je weer naar buiten.