- Zorg voor een financieel plan. Hou bij wat je uitgeeft.
- Doe 1 of 2 keer in de week boodschappen, en doe dat 's avonds.
- Heb wat blikvoer in een doos liggen, en een pizza in de vriezer.
- Hou je huis/kamer schoon en netjes. Stamp het erin dat je dingen opruimt die blijven liggen/slingeren. Een overzichtelijke en opgeruimde omgeving doet wonderen voor je stemming!
- Kom je niet uit een bepaald huishoudelijk dingetje? Elke zoekmachine is je vriend.
- Als je weinig ervaring met koken hebt, koop eerst wat kruidenpakjes en volg de instructies. Na een tijdje vervang je voorgesneden groente voor verse groente, blikjes tomatensaus voor verse tomaten, puree en water, en daarna vervang je kruidenzakjes met potjes gedroogde kruiden.
Zoek een balans in hoeveel je sociaal doet, en hoeveel je thuisblijft. Die ligt voor iedereen anders. De één wordt gek als-ie een avondje thuis is zonder afspraken, de ander wordt gek als er elke avond iets op de planning staat. Dit zul je zelf moeten vinden, maar let goed op je eigen welzijn. Voel je je continu uitgeput? Plan wat minder en zorg voor wat avondjes vrij. Voel je je soms sip of geprikkeld? Bedenk even of je niet al een hele tijd alleen bent.