Scoliose is een kromme rug, van links naar rechts krom, of omgekeerd. Ik heb dat ook, maar ik ga mij daar echt niet aan laten opereren. No way. Als zo'n operatie aan je rug misgaat, dan zit je voor de rest van je level in een rolstoel, wellicht ook nog incontinent. Want alle zenuwen naar je benen en je onderlichaam gaan door je ruggegraat.
Vroeger had ik iedere nacht hevige rugpijn. Maar toen ben ik yoga gaan doen, en toen was mijn rugpijn op een paar maanden tijd verdwenen. Die is sindsdien niet meer teruggekomen. Yoga maakt je spieren sterker, je houding beter, en je gewrichten soepeler. En het vermindert de stress, waardoor je minder verkrampt, dat helpt ook. Yoga geeft ook een betere doorbloeding en meer voedingsstoffen en zuurstof in alle organen, wat ook weer helpt. En je wordt ook mentaal sterker, je krijgt meer levensinzicht, waardoor je rustiger en stabieler wordt. Dat helpt ook alweer met je gezondheid.
Het hangt ervan af hoe ernstig het bij jou is: als je helemaal krom loopt, is er misschien geen alternatief voor een operatie. Maar als het niet te extreem is, zou ik toch eerst yoga proberen. Zeg wel tegen die yoga-leraar dat je een rugprobleem hebt.
Je mag je bij yoga nooit forceren: je moet je rekken tot je een aangename, lichte pijn voelt. Zoals wanneer je je 's morgens goed uitrekt. Alle oefeningen moeten in evenwicht zijn: als je voorover buigt, moet je daarna een oefening doen met achterover buigen. Idem met links-rechts buigen. Idem met links-rechts draaien. Je moet een oefening doen, even in positie houden, dan terug recht komen, en dan even rusten. Die rustperiode telkens is nodig om vers bloed en voedingsstoffen tijd te geven om naar je spieren en organen te lopen.
Trouwens, ik zou niet weten hoe men zo'n rugoperatie veilig zou kunnen doen: ze kunnen uit je wervels toch geen stukken gaan uitzagen? Of er stukken tussen metselen? Dat lijkt mij echt vragen om problemen.
Ik ben geen dokter, maar ik zou zeggen: zoek eerst toch maar eens een paar andere dokters en hulpverleners voor een second opinion. Of zoek op internet naar alternatieve behandelingen. Hoe meer kennis en hoe meer gezichtspunten, hoe beter.