Wat moet ik doen?

Ik ben zelf ook deoresief gaat niet zo goed maar ik zeg nooit maar dan echt ook NOOIT meer positief en negatief het is positief en dom denken....

je zult wel denken kut georaat en waarschijnlijk leea je het ni eens maar hierdoor gaat het bij mij een klein stukje beter

xx

Ik sluit mij helemaal aan bij meisje 21


Je vind het misschien heel vervelend om er over te praten. En misschien schaam je je een beetje om hulp te zoeken maar doe het. Op het mommentvdat je je depressie over wonnen hebt dan zie je het leven zo veel mooier en je kan weer genieten. Dat is mijn ervaring.

Hey meid,

Praat erover en zeg ook tegen die belangrijke mensen (ouders, mentor, enz) dat het niet goed gaat. Als je hulp wilt dan moet je die ook vragen. Alleen dan kunnen mensen ook je gericht helpen. Want als je niks zegt dan weten ze ook niet hoe ze met je om moeten gaan. Ook al weten ze dat het slecht gaat.. vertel dan wel dat het nu nog slechter met je gaat, als je dat ook zo voelt.
Als je kan, vertel ze dan ook waarom het nu nog slechter gaat. Zoek anders een persoon waar je alles tegen kan zeggen (een vertrouwenspersoon), dan kan je daar in ieder geval al mee praten.

Een depressie is ook erg moeilijk en duurt ook erg lang voordat je weer beter bent. Geef jezelf ook de tijd om te herstellen.
Depressie is niet zomaar iets. Vaak kunnen anderen je erg goed helpen bij een depressie. Alleen (zonder steun van anderen) beter worden is bijna niet mogelijk omdat je niet even een paracetamol kan slikken. Depressie gaat ook niet zomaar over. Praat erover en zoek hulp.
Beterschap..
Groetjes L.