hallo iedereen Ik heb heel wat levens bagage een packbag een koffer maar ook een rugzak vol. ik heb dus heel veel mee gemaakt in mijn leven. ongeveer 5 jaar geleden begonnen de depressies ze werden erger en erger. op een moment heeft mijn toenmalige mentor heeft me toen een soort van gedwongen om er over te praten met de schoolmaatschappelijk werker dat heeft toen heel erg geholpen en de depressie nam af. ik heb nu zo nu en dan nog wel eens last van een depressie maar die duren nooit langer dan een weekje en dat komt meestal doordat ik gesproken heb over mijn verleden of iets heb meegemaakt dat me daar erg aan doet denken van af mei dit jaar heb ik regelmatig last van nachtmerries. ongeveer 4/5 keer per week, heel vaak droom ik dan dat ik vermoord word of ergens word achter gelaten op een horror plaats. Ik kan de dromen wel linken na gebeurtenissen van vroeger. De nachtmerries zijn vreselijk en ik schrik er vaak van wakker. daarna kom ik vaak niet meer in slaap. De laatste tijd begin ik het eng te vinden om te gaan slapen. kan dit te maken hebben met me depressies van vroeger? of is dit een late vorm van trauma verwerking? ohja en tips tegen nachtmerries zijn ook altijd welkom.
Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.