Depressief?

Je hebt het over vriendinnen maar als ik het zo lees dan kan je die beter ergens bij de vuilnisstort dumpen.

 

Ga lekker op een sport zoals zwemmen of iets waar jij je beter bij voelt.

 

en neem een schrift of zoiets en schrijf je verhaal op al heb je er geen energie voor even doorzetten of neem een memo recorder en vertel je verhaal.

 

Ook kan je naar een psycholoog die kan je ook helpen.

 

En geloof het of niet je bent echt niet de enige die rond loopt met depressieve gevoelens zeker op jou leeftijd komt dat vaak voor.

 

Papier eten is nog niet het ergste wat je doet maar je zelf snijden en zelfmoord gedachten wel en dat komt alleen omdat je " vriendinnen" jou zo dwars zitten en dat doen ze alleen omdat ze zelf gewoon niets zijn en alleen door jou dwars te zitten zich zelf goed voelen.

 

En misschien is Krav maga wel iets waar jij aan moet gaan doen.

 

Het is een (zelf verdediging) sport die jou mentaal maar ook fysiek sterker gaat maken.

 

Zelf werd ik als kind ook gepest door jongens tot dat ik er een zo dusdanig bij zijn ballen pakte dat hij jankend en op de grond kruipend naar huis ging maar helaas kan dat niet bij meiden.

Wat je ook doet, pleeg geen zelfmoord, oké? Ik weet het, je situatie lijkt nu hopeloos, maar depressies gaan over, echt waar (dit weet ik uit eigen ervaring). Je bent het leven waard, geloof me; er is hoop.
Weten je ouders al dat je je depressief voelt? Zo niet, bespreek het dan met hen. Vertel gewoon hoe je je voelt. Mocht je het hun niet durven vertellen, stap dan bijvoorbeeld naar een vertrouwenspersoon op school. En durf je dat ook niet, dan kun je nog bellen/chatten met de Kindertelefoon. Zorg in ieder geval dat je niet met die gevoelens blijft rondlopen, maar ga op zoek naar hulp.
Daarnaast raad ik je echt aan om professionele hulp te zoeken, als dat voor je mogelijk is. Ik ben zelf ooit depressief geweest en ben door psychologen erg goed geholpen. Zij kunnen je helpen van je depressie af te komen.
Wat snijden betreft: zorg er alsjeblieft voor dat je daarmee ophoudt. Ik heb wel eens de tip gelezen om in plaats van te snijden elastiekjes om je polsen te doen en daaraan te trekken: dan voel je wel pijn, maar breng je je lichaam minder schade toe. Probeer er in ieder geval echt vanaf te komen, want er is bij snijden allereerst altijd een risico dat het een keer echt misgaat en je blijft misschien ook met littekens zitten.
Wanneer je hulp zoekt, probeer dan ook uit te komen voor dat papier eten. Ik denk niet dat dat goed voor je is, dus ik raad je aan om, net als met snijden, te proberen ervan af te komen.
Geef bovenal de moed niet op! Je kunt hiervan genezen, echt waar, als je er werk van maakt. Zoek hulp van anderen en doe je best! Ik heb het zelf meegemaakt: depressies gaan over. Ik ben zoals ik al zei depressief geweest en ben nu denk ik nog gelukkiger dan in de tijd voor die depressie. Echt, je verdient het te leven en je goed te voelen. Heel veel sterkte gewenst!