Ik weet hoe je je voelt. Maar wat mij erg veel had geholpen was op YouTube videos kijken van YouTubers zoals; Alpha.m, Practical Psychology, Improvement Pill en een paar kleinere vlogsters. (Ik weet niet of dit reclame is, maar voor mij heeft het heel erg veel gewerkt en het is zeker aan te raden). Zij gaven tips over hoe je positiever in het leven kan staan en hoe je je beter kan voelen. Doe gewoon wat jij het leukst vind om te doen en/of probeer thuis iets te leren zoals gitaar spelen of programma's op de computer te maken. Het hoeven geen grote dingen te zijn, gewoon dingen die buiten jouw 'comfort-zone' liggen, dus iets heel nieuws proberen te doen of jezelf te verbeteren
Veel geluk met jezelf weer beter te laten voelen, het is een lange weg maar uiteindelijk maakt de beloning en je eindbestemming jouw wereld weer mooi, vrolijk en positief