Hey TS, heftig voor je dat je je zo voelt. Heb je al langer last van dit soort gedachten?
In ieder geval raad ik je aan om hier niet mee rond te blijven lopen. Het kan echt helpen om over deze gevoelens te praten met iemand die je vertrouwt. Als je liever anoniem praat, dan kun je ook bellen of chatten met de Kindertelefoon.
Als je hier al langer mee zit, dan raad ik je ook aan om je huisarts erover te vertellen: die kan je dan doorverwijzen naar de juiste hulp om je beter te gaan voelen.
Ik weet uit eigen ervaring hoe lastig het kan zijn om dit van me aan te nemen als je je depressief voelt, maar ik beloof je: je bent goed zoals je bent. Die negatieve gevoelens probeert je wijs te maken dat je een mislukkeling bent die niets kan, maar dat is niet waar.
Heel veel sterkte gewenst; laat het weten als ik hier op het forum nog iets voor je kan doen!