Heb ik depressie?

Goed dat je met ons deelt! Wij zijn geen psychiaters dus kunnen niet beoordelen wat jij hebt. Als je dat wilt weten raad ik je aan om naar de huisarts te gaan zodat hij/zij je door kan verwijzen en je stelt je niet aan! Het is verstandig om het aan je ouders te vertellen, want het gevoel is niet leuk en zij kunnen je een luisterend oor bieden en adviseren of andere mensen die je vertrouwt kan natuurlijk ook. Je kunt ook rustig aandoen en het van je af schrijven of naar de kindertelefoon of dingen doen waar je energie van krijgt, blijf hier niet mee lopen en waarschijnlijk gaat het ook over. Na regen komt zonneschijn, als ik nog iets voor je kan doen hoor ik het graag. Ik begrijp dat het vervelend is en je er vanaf wilt. Je bent niet de enige

Heb je vaak het gevoel dat je neerslachtig bent? Heb je geen behoefte om dingen te doen waar je eerst van hield en lig je liever in bed en denk je aan zelfmoord, enz. Dat meer dan twee weken dan kan er spraken zijn van een depressie. Maar ik las dat je soms lacht.

Het kan ook zijn dat je waarschijnlijk vaak emotioneel bent.

Dat lijkt me zwaar voor je. Je stelt je niet aan; je niet 24/7 slecht voelen is niet hetzelfde als je goed voelen.

Blijf er niet alleen mee rondlopen. Er zijn mensen die je kunnen en willen helpen. Mijn advies zou zijn om met je huisarts te gaan praten over hoe je je voelt: die kan je doorverwijzen naar de juiste hulp om je weer beter te gaan voelen. Als je wilt praten kan het verder helpen om contact op te nemen met de Kindertelefoon.

Heel veel sterkte!

Het kan zijn dat je gewoon veel meemaakt op het ogenblik. Veel veranderingen waar je voor je gevoel geen of nauwelijks invloed op hebt. Of het gevoel dat er veel "moet", verwachtingen van school, sport, vrienden / vriendinnen, enz. Een dooddoener misschien, maar dat gaat inderdaad over op den duur. Je leert ermee omgaan. Probeer dingen te (gaan) doen waar je energie van krijgt. Ik heb het idee dat je nu teveel dingen hebt waar je juist energie aan verliest. Dat is denk ik de oorzaak van je sombere gevoel. Maar misschien zit ik er naast. Geef ajb een reactie of ik een punt heb of in een andere richting moet zoeken.