• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Depressie
  4. depressie
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

depressie

16 jaar
6 jaar geleden

hey goedenavond, al een jaar lang ben ik niet meer de oude, ik ga niet meer naar buiten, ik twijfel over mezelf, ik schaam me, ik laat me niet kennen en ik ben onzeker. (lichaam etc) ik heb mijn vrienden laten vallen en ik heb alleen meer online contact, is dat erg? vooral tijdens mijn school periode voelde ik me niet fijn, ik ging niet met plezier naar school, ik kwam vaak niet naar school en dat kwam puur door 2 jongens. na school kwam ik thuis en was ik ontzettend blij maar uiteindelijk ging mijn blijdschap weg rond de avond. ik begon met muziek te luisteren, ik voelde me eenzaam, ik voelde me niet op mijn gemak en ik zat al na te denken: ‘wat gaat er gebeuren morgen op school’ vaak huilde ik ook. de scholen zijn al een tijdje gesloten en ik ben er ontzettend blij mee. ik had zelf geen klachten meer maar sinds een week of 2/3 zijn de klachten weer terug. ik huil vaak in bed, ik ben onzeker over mezelf en eigenlijk nog meer. ik verlang naar een iemand waarmee ik kan praten, afspreken en veel kan knuffelen. ik probeerde het te vertellen tegen iemand maar toen vergat ik dat ik haast niemand meer heb. mijn ouders zijn een beetje asociaal en daar kan ik helaas totaal niet mee praten. ik heb vaak ruzie met mijn vader en soms heeft hij ook losse handjes. zelf ben ik bi/gay (weet ik nog niet) en dat moet ik nog ook eerst vertellen. ik weet niet of ik depressie heb, maar ik heb wel in ieder geval iets en ik zou er graag vanaf willen. heeft iemand tips om ervan af te komen of heeft iemand tips zodat ik ermee om kan gaan? vriendelijke groet, (T)

23 reacties
16 jaar
6 jaar geleden
Heey, ja ik mag mijn broers meid. Ik vind haar ook wel grappig, dus kan wel eens met haar praten. Over school heb ik er ook wel vertrouwen in en jammer dat we elkaar inderdaad niet in het echt kennen. Bedankt voor je berichtje en dat je aan mij dacht, groetjes t x
21 jaar
6 jaar geleden
Beste T.., Heel fijn om te horen dat het nu zo goed met je gaat. Alleen nog een beetje werken aan de relatie met je broer. Jullie hebben allebei moeilijke jaren achter de rug en thuis is het ook niet altijd fijn en dan doe je wel eens anders dan je zou willen. Gewoon sorry zeggen als je in de gaten hebt dat je lelijk deed en als je broer onaardig is niet terug gaan schelden maar gewoon zeggen dat je dat niet leuk vindt. Misschien zegt hij dan ook sorry. Misschien ook dat je later, als jullie wat minder stekelig zijn geworden, met hem kunt praten over de dingen waar je niet met je ouders over durft te praten. Daar is een broer voor.
Je kent zijn vriendin neem ik aan? Alle meisjes hebben al vroeg iets van een moedertje in zich. Misschien kun je ook met haar een goede relatie opbouwen. Tenslotte wordt zij een soort zus van je. Zo bouw je een kring op van liefde en vriendschap om je heen.

Na de vakantie dus naar een nieuwe school. Ik neem aan een beroepsopleiding. Je zult merken dat de sfeer daar heel anders is dan op je oude school. De leraren behandelen jullie daar als jonge volwassenen, niet als kinderen. Je bent ook veel doelgerichter en praktischer bezig.
Het eerste jaar is het moeilijkst. Heel wat leerlingen krijgen zo tegen de kerst in de gaten dat ze het niet redden. Sommigen gaan dan vervelend doen. In het tweede jaar is alles veel beter. Als je daar eenmaal bent dan red je het zeker.
Voorlopig heb je vakantie, geniet dus maar van je vrijheid. Ik hoop dat je op een of andere manier iemand vindt waar je gezellige dingen mee kunt doen. Zo eind september dan wil ik nog eens terugkomen om te vragen hoe het met je gaat. Je weet dat ik je mis dus ik hoop dat je dat goed vindt.

Graag was ik een goed buur van je geweest, maar meer dan een verre vriend kan ik niet zijn. Hoe je er van buiten uitziet weet ik niet maar je binnenkant ken ik wel en daardoor weet ik dat jij iemand bent om van te houden. Er komt vast wel iemand die dat ook ziet. Laat je zien en je wordt gevonden, laat je kennen en ze gaan van je houden. Doe je best T..! Veel liefs, H
16 jaar
6 jaar geleden
Heeey jongen 21, het gaat veel beter maar ik had vandaag een kleine tegen slag. Ik ben geslaagd dus ik hoef niet meer terug. Bedankt voor je berichte en ik heb je ook gemist. Met mijn broer gaat het ook beter, ik merk wel dat ik soms kut terug reageer omdat ik dat gewend ben omdat hij zelf ook kut deed. Ik wens je ook ‘t beste en succes met je toekomst en je kan bij mij ook altijd terecht Groetjes, T
21 jaar
6 jaar geleden
Dag T.. , Hoe gaat het nu met je? Ik heb het gevoel dat je meer zelfvertrouwen hebt gekregen en meer vertrouwen in de toekomst. Ik hoop dus dat de zon weer schijnt in jouw leven. Er zullen altijd wel wat wolkjes zijn, maar die drijven vanzelf weer weg en anders blaas je ze gewoon weg.
Volgende week gaan de scholen weer open. Misschien niet voor jou omdat je klaar bent met die school, maar iets zal er wel zijn. Wat het ook is, ik weet zeker dat je het aankunt. Niet meer bang zijn voor vervelende jongens! Laat ze kennis maken met de nieuwe T..! Wees niet nederig en onderdanig, wees zelfverzekerd en assertief, desnoods speel je het maar.

Je zat erg in de put en je hebt veel verteld over jezelf. Dat was erg emotioneel, het deed mij veel, en daardoor ben je mij dierbaar geworden. Vaak denk ik nog aan je. Eigenlijk mis ik je, maar het belangrijkste is dat jij weer toekomst ziet en wie weet ontmoet je straks leuke en goede vrienden op je nieuwe school.

Ik wens je het beste en als je mij nodig hebt dan ben ik er gewoon. Je bent nooit alleen.



16 jaar
6 jaar geleden
Bedankt voor je reactie jongen 17. Ik durf wel naar buiten, dus daar ligt het niet aan. Ik zit vaak in de tuin, ik heb inderdaad contact gevonden en binnenkort ga ik afspreken. Bedankt voor je tip en ik hoop dat het ooit weggaat! (je depressieve periode) succes groetjes, T
17 jaar
6 jaar geleden

GA NAAR BUITEN!!! Als je buiten komt is dat DE oplossing, ga is fietsen of wandelen zonder doel, de buitenlucht is goed voor je lichaam en je hersenen. Ook worden er vitamines en hormonen aangemaakt wat goed voor je gemoedstoestand is. Je moet je niet schaamen, wat de fck boeit het wat andere mensen denken? Ze lopen verder en zien weer iets nieuws. (Als je niet naar buiten wil ivm andere mensen, kan je ook naar het bos gaan.) Voor contact met iemand zijn er genoeg platvormen waar je mensen kan zoeken om mee te praten online. Zelf heb ik regelmatig een depressieve periode. Ik hoop dat je hier wat aan hebt en Ik wens je het allerbeste van de hele wereld. Gr. J

16 jaar
6 jaar geleden
Bedankt voor je reactie jongen 21. Vandaag kwam mijn broer thuis en hij praatte heel normaal tegen, dus dat vond ik al fijn. Ik wil je bedanken voor je steun en ik zal je ook zeker niet vergeten! Groetjes, T
21 jaar
6 jaar geleden
Beste T, Inmiddels hebben we heel wat berichtjes uitgewisseld en ik denk dat het nu al veel beter met je gaat. In je laatste postings kom je veel zelfverzekerder over dan in het begin en dat is bemoedigend. Straks als de scholen weer open gaan dan gaat er een heel andere jongen weer naar school dan die van twee maanden geleden. Je bent misschien nog wel eens eenzaam, maar je weet nu dat je nooit meer alleen hoeft te zijn. Er is altijd wel iemand die naar je wil luisteren.
Veel meer valt er niet meer te zeggen. Ik wil er wat mij betreft dus maar een punt achter zetten en afscheid van je nemen. Misschien een vaarwel, misschien een tot ziens. Jij was blij met mijn inbreng en ik heb het ook fijn gevonden om jou te helpen. Zelf heb ik er ook veel van geleerd.

Met een beetje geluk heb je dit forum niet meer nodig en ik zal je echt missen. Je hebt jezelf hier blootgegeven en dingen verteld die je niet graag aan je vrienden zou vertellen vermoed ik. Iemand die zich voor je blootgeeft daar ga je van houden en ik kan zeggen dat ik echt genegenheid voor je bent gaan voelen. Je hebt een plekje in mij hart gekregen. Je lijkt me een lieve en heel sociale jongen. Ik had best graag wat meer contact met je gehad, maar er komen zeker anderen die om je geven en jou als maatje willen hebben. Jouw broer geeft ook om je, dat weet ik zeker, jij bent broertje toch! Maar hij heeft een druk leven en 's avonds wil hij gewoon even alleen tot rust komen met zijn spelletjes. Dat moet je hem gunnen.
Je bent nog steeds bang uit huis gezet te worden maar dat lijkt me echt onwaarschijnlijk. Je broer zal vast voor je opkomen en anders is er wel een warm plekje voor je. Maar het gebeurt niet. Ze willen jou niet missen.

Dat was het dan. Er is nu niets anders meer dan je veel geluk en veel lieve vrienden te wensen. Het ga je goed Tim, maak wat van je leven en durf! Ik vergeet je niet.
16 jaar
6 jaar geleden
Jongen 16: bedankt voor je reactie en ik vind het knap dat je er niet mee in gaat. Ik merk hier in mijn omgeving dat iedereen elkaar volgt en dat doe jij niet. Is het probleem opgelost (huisarts) of niet? (als ik vragen mag) ik vind het dapper dat je gegaan bent! Jongen 21: bedankt voor je lieve reactie. Ik heb zelf een deel van mijn angst overwonnen, maar nog niet alles. (ik ga wat meer naar buiten) Ik weet dat het gevaarlijk is, maar ik vind je gewoon echt aardig en ik snap dat het onmogelijk is. Zelf pas ik op met online vrienden, ik begin altijd eerst gewoon een gesprek en ik stuur niet gelijk mijn face foto. (doe ik pas met vertrouwen) Ik sta in mijn broers telefoon onder ‘broertje’, hij kan ontzettend aardig doen maar ik weet niet hoe ik hem kan bereiken. Hij werkt overdag, tot de avond is hij thuis en daarna is hij vaak naar één vriend of naar zijn meisje. ‘S avonds laat komt hij altijd thuis, maar dan gaat hij altijd op zijn playstation en ik mag hem echt NIET storen. Bedankt voor je hulp! x Groetjes T
21 jaar
6 jaar geleden
Lieve T, Je lijkt echt heel erg op mij wat jouw karakter betreft en daarom kan ik jou zo goed aanvoelen. Wat mij opvalt is dat je zo veel dankbaarheid toont en complimenten maakt. Nu kom je weer met excuses omdat je denkt dat je mij gekwetst hebt.
Ik weet waarom jij dat doet. Het komt allemaal omdat jij zo weinig gevoel van eigenwaarde hebt. Je denkt dat je het niet waard bent om moeite voor te doen, maar dat is echt onzin. Jij bent gewoon een zachtmoedige beetje verlegen jongen van zestien die wat pech heeft gehad in het leven. Voor mij ben jij heel erg de moeite waard om je te helpen, gewoon omdat jij bent wat jij bent.
Je hoeft mij dus niet steeds zo te bedanken en aardige dingen te zeggen. Je hoeft ook geen excuses te maken omdat je het deed. Tussen vrienden is dat niet nodig!

Blijf werken aan je zelfvertrouwen, je bent echt meer de moeite waard dan je zelf denkt. Sommige jongens durven van alles omdat ze geen angst kennen. Sommigen hebben daar bewondering voor maar waarom? Als je geen angst kent heb je geen moed nodig. Jij kent veel angst en daarom heb jij veel moed nodig om iets te doen wat je niet goed durft. Als je dan je angst overwint en doet wat je eigenlijk niet durft dan verdien je bewondering, dan ben je pas echt een held.

Wat dat contact betreft. Ik denk dat jij een lieve jongen bent maar als ik maar een poging doe om met je in contact te komen wordt mijn reactie niet geplaatst en met reden. Je kent mij niet, maar je bent eenzaam, ik zeg aardige dingen tegen je en gelijk zie je mij als je beste vriend. Dat zijn nu de gevaren van internet. Je kent mij niet, weet niet of ik een verborgen agenda heb, en toch wil je je zo maar aan mij overleveren. Dat is heel gevaarlijk! Het is heel fijn dat je mij zo vertrouwt, maar je moet daar echt mee oppassen.

Vrienden maak je face to face. Je ontmoet elkaar, merkt dat het klikt en dan bouw je een band op. Er zijn overal jongerensozen, gewoonlijk in de zelfde leeftijdsgroep als dit forum. Is er bij jou in de buurt niet zo iets? Daar kun je in een gezellige sfeer jongeren ontmoeten.
Zou het ook niet mogelijk zijn om weer een wat beter contact met je broer te krijgen? Er zit boosheid in hem maar er zijn toch ook goede kanten? Jij bent zijn broertje, dat betekent toch wat?
Voor de rest, namen mogen niet maar in gedachten zet ik im achter de T. Dat is een echte jongensnaam, kort en krachtig. Dat past wel bij de flinke kerel die jij gaat worden.

Doe je best T. Jouw verhaal komt heel goed over en je bent niet bot. Je zit gewoon in een moeilijke periode. Lief dat je je zorgen maakt over mij maar dat hoeft niet hoor. Blijf volhouden, ik denk vaak aan je. Je komt er echt wel.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.