hey goedenavond, al een jaar lang ben ik niet meer de oude, ik ga niet meer naar buiten, ik twijfel over mezelf, ik schaam me, ik laat me niet kennen en ik ben onzeker. (lichaam etc) ik heb mijn vrienden laten vallen en ik heb alleen meer online contact, is dat erg? vooral tijdens mijn school periode voelde ik me niet fijn, ik ging niet met plezier naar school, ik kwam vaak niet naar school en dat kwam puur door 2 jongens. na school kwam ik thuis en was ik ontzettend blij maar uiteindelijk ging mijn blijdschap weg rond de avond. ik begon met muziek te luisteren, ik voelde me eenzaam, ik voelde me niet op mijn gemak en ik zat al na te denken: ‘wat gaat er gebeuren morgen op school’ vaak huilde ik ook. de scholen zijn al een tijdje gesloten en ik ben er ontzettend blij mee. ik had zelf geen klachten meer maar sinds een week of 2/3 zijn de klachten weer terug. ik huil vaak in bed, ik ben onzeker over mezelf en eigenlijk nog meer. ik verlang naar een iemand waarmee ik kan praten, afspreken en veel kan knuffelen. ik probeerde het te vertellen tegen iemand maar toen vergat ik dat ik haast niemand meer heb. mijn ouders zijn een beetje asociaal en daar kan ik helaas totaal niet mee praten. ik heb vaak ruzie met mijn vader en soms heeft hij ook losse handjes. zelf ben ik bi/gay (weet ik nog niet) en dat moet ik nog ook eerst vertellen. ik weet niet of ik depressie heb, maar ik heb wel in ieder geval iets en ik zou er graag vanaf willen. heeft iemand tips om ervan af te komen of heeft iemand tips zodat ik ermee om kan gaan? vriendelijke groet, (T)
GA NAAR BUITEN!!! Als je buiten komt is dat DE oplossing, ga is fietsen of wandelen zonder doel, de buitenlucht is goed voor je lichaam en je hersenen. Ook worden er vitamines en hormonen aangemaakt wat goed voor je gemoedstoestand is. Je moet je niet schaamen, wat de fck boeit het wat andere mensen denken? Ze lopen verder en zien weer iets nieuws. (Als je niet naar buiten wil ivm andere mensen, kan je ook naar het bos gaan.) Voor contact met iemand zijn er genoeg platvormen waar je mensen kan zoeken om mee te praten online. Zelf heb ik regelmatig een depressieve periode. Ik hoop dat je hier wat aan hebt en Ik wens je het allerbeste van de hele wereld. Gr. J
Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.