Extreme faalangst..

Dankjulliewel voor jullie geweldige tips ??xx

idd, Hand op je buik en dan ademhalen. Je kunt ook je spier laten onspannen. of je moet een foto van iemand heel dierbaar bij je houden. En je moet zekker Posietief blijven dat helpt. Ik spreek uit ervaring wat ik heb het zelf en heb een training op school gedaan. ik voel me al stukken beter

Ik snap je helemaal Ik heb ook erge faalangst maar de beste tip is om bij jezelf te blijven en rustig ademhalen Hand op je buik en adem in en adem uit Vooral je slechte faal gevoelens niet doorlaten ook al is dat moeilijk

Als er iets is waardoor je dus heel erg last krijgt van je faalangst moet je op heel iets anders richten. Probeer er zo min mogelijk aan te denken! Het is lastig dat snap ik ook wel maar als je er minder aandenkt kan dat helpen. Is er op school geen faalangst training? Of misschien ergens anders ook dit kan heel erg helpen! Geloof in jezelf dat is het belangrijkste je kan alles wat je wilt! X