Echt rot voor je! Als mensen je pesten (want dat is dit gewoon), wees dan niet bang om een docent of bijvoorbeeld je mentor om hulp te vragen.
Als je wilt afvallen, raad ik je aan om toch in ieder geval eens op internet je BMI te berekenen om te zien of je wel echt overgewicht hebt; heb je dat niet, dan hoef je je echt geen zorgen te maken over je gewicht. Heb je wel overgewicht, blijf dan vooral wel goed en genoeg eten: je hebt gewoon een bepaalde hoeveelheid voedingsstoffen nodig op een dag en je wilt echt niet dat je uiteindelijk ondergewicht krijgt of te weinig van bepaalde stoffen binnenkrijgt. Wat je wel kunt doen, is minder ongezonde tussendoortjes eten en meer gaan bewegen. Daarnaast is het dan misschien ook een goed idee om bijvoorbeeld met een diëtist te spreken, zodat je op een gezonde manier kunt afvallen.
Wat daarnaast heel belangrijk is om te onthouden: dat je misschien overgewicht hebt, wil echt niet zeggen dat je als persoon verkeerd bent. Sommige mensen zijn gewoon dikker dan anderen, en dat heeft onder andere ook met je natuurlijke aanleg te maken. Oké, voor je gezondheid is het misschien beter om wat af te vallen als je overgewicht hebt (hoewel de nadruk volgens mij ligt op gewoon gezond leven; ik ken in ieder geval één persoon met overgewicht die ooit een bloedtest heeft gehad en daar ondanks dat overgewicht een perfecte uitslag van kreeg), maar voor je waarde als persoon maakt het echt niet uit hoe dik je bent! Als je wilt afvallen, doe het dan voor jezelf, omdat je zelf gezonder wilt zijn, niet omdat je je door andere mensen gedwongen voelt. Die mensen hebben echt het recht niet om je te pesten met je gewicht!