Bang dat ik mental disorders heb

Hey TS, de gevoelens die jij beschrijft heb je niet als enige. Ik herken dit van mezelf - niet precies over dezelfde onderwerpen als jij, maar wel dat je allemaal nare, enge gedachten over jezelf hebt die je niet goed los kunt laten, en waar je maar over blijft piekeren. Ik heb zo ook wel eens van andere mensen gehoord die zich er, net als jij, zorgen over maakten dat ze bijvoorbeeld pedofiel zijn terwijl ze helemaal niets voor kinderen voelen.

Zelf ben ik met hiervoor naar de huisarts gegaan, en die heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Dat heeft mij veel geholpen: ik heb allerlei trucs en oefeningen geleerd om die gedachten los te kunnen laten en er niet door meegesleept te worden. Dan verliezen dit soort zorgen na een tijdje hun kracht over je. Ik kan me voorstellen dat je er een beetje van schrikt dat ik dit aanraad, omdat je je er zorgen over maakt dat je mental disorders hebt; maar ik kan je vrijwel zeker beloven dat je de stoornissen waar je je zorgen over maakt, niet hebt, en ik weet nog zekerder dat je geen pedofiel bent. Dát je dit soort piekergedachten hebt, zou misschien wel op een dwangstoornis kunnen wijzen (dat was de diagnose bij mij in ieder geval). Dat is een stoornis waarbij je veel last hebt van angsten en zorgen en allerlei dingen 'moet' doen om die angst iets te kalmeren: dat kunnen fysieke handelingen zijn (bijvoorbeeld de hele dag je handen wassen uit angst voor ziektes), maar ook handelingen in je hoofd (bijvoorbeeld piekeren of steeds aan jezelf moeten bewijzen dat je zorgen niet kloppen). Weet alsjeblieft dat dat dat je niet 'gek' of 'raar' maakt: mensen met dwanggedachten beseffen vaak juist goed dat hun angsten niet logisch zijn (zoals jij aangeeft over de angst dat je pedofiel bent), maar die angsten kunnen wel heel heftig en 'echt' voelen en dat maakt het juist zo moeilijk om ze los te laten. Wees er alsjeblieft niet bang voor om hier hulp voor te zoeken, want er zijn mensen die je kunnen en willen helpen om een normaal leven (terug) te krijgen.

Ik wens je heel veel sterkte, TS! Weet alsjeblieft dat je er niet alleen voor staat.

Beste meid, Jij zit jezelf allerlei kwalen aan te praten die je helemaal niet hebt. Je hebt het zelf al in de gaten, door die rare gedachten maak jij jezelf steeds ongelukkiger. De macht van het brein over het lichaam is heel groot. Je kunt jezelf ziek denken, gezond denken, een minderwaardigheidscomplex bezorgen, enzovoorts.
Er bestaat zo iets als hersenspoeling. Dat is een techniek om mensen bepaalde dingen te laten denken als of het de waarheid is. Dat is wat jij met jezelf aan het doen bent.
Ik kan maar 1 advies geven, Hou er mee op!!! Als ik Freud was dan zou ik zeggen dat jij hysterisch bent en hij had daar ook een oplossing voor, maar daar ben jij nog te jong voor. Mijn oplossing is dat jij je wat meer met andere dingen moet gaan bezig houden, school, vrienden en vriendinnen, sport, boeken lezen, (leuke boeken, niet over ziektes) enzovoorts.
Je zou dat brein van je ook kunnen gebruiken om eens rationeel na te denken over die rare gedachten. Dat van dat pedo zijn is helemaal te gek voor woorden! Hoe kom je aan die onzin?
Je vraagt of je jezelf ziek of gek kan denken, Ja dat kan. Reden te meer om er mee op te houden. Voortaan zeg je elke dag voor de spiegel: Ik ben gezond, er is niets met mij aan de hand. En dat moet je geloven want het is gewoon zo. En ga nu leuke dingen doen met je vriendinnen!

Veel succes met een normaal meisje zijn!