Snel boos

Ben je je goed thuis? Er is een oorzaak. Zoek dat eens uit dan kan je er verder aan werken.

Heb je een kort lontje soms???

Ik heb dit de laatste jaren van mijn basisschool gehad (zit nu 2e middelbaar) praat er met mensen over of als je dat lastig vindt pak een stuk papier en schrijf al je gevoelens op. Als je merkt dat je boos wordt loop ergens anders naartoe dan waar je boos van wordt. Wat ook vaak helpt als je tot rust moet komen is mediteren, gewoon op YouTube opzoeken meditatie oefening, en hopelijk kom je dan snel tot rust. Succes ermee.