• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Gevoelens
  4. Ik kan niet meer slapen en durf niet meer mijn eigen keuzes te maken...
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Ik kan niet meer slapen en durf niet meer mijn eigen keuzes te maken...

14 jaar
5 jaar geleden
Elke nacht net zoals nu kan ik niet slapen. Het komt omdat elke nacht ben ik weer aan het nadenken hoe ik heel langzaam en pijnlijk word vermoord door iemand. Over hoe ik moet toekijken hoe iemand van mijn familie langzaam en pijnlijk word vermoord. Als het mij lukt en ik doe een oog dicht doe ik ze meteen weer open omdat ja... wie weet staat er wel iemand met een mes achter mij. Iedereen zegt maar altijd “denk aan leuke dingen!” Maar telkens als ik aan iets leuks denk worden die gedachtes gelijk weer slecht gemaakt. Ik dacht net bijvoorbeeld na hoe ik aan het schaatsen was, maar die gedachte veranderde al snel naar dat mijn zusje door het ijs zakte en niet meer onder het ijs uit kwam en stierf.. Overdag ben ik gewoon “te aardig”, dit klinkt stom om over mijzelf te zeggen maar ik wil niks fout doen om iets voor een ander te verpesten maar daardoor verpest ik eigenlijk mijn eigen leven. Nog een simpel voorbeeld, net vroeg ik of mijn moeder als valentijnscadeau voor mijn vriendin een teddybeertje kon bestellen, ze vond het een leuk idee en ze stuurde wat andere ideeën die ook leuk konden zijn maar die ik echt totaal niet leuk vond maar toch heb ik voor iets anders gekozen omdat ik het anders zielig vond dat mijn moeder moeite had gedaan voor niks. Zelfs nu, nu mijn moeder het niet weet vind ik het lastig om te vertellen omdat ik het zielig vind als ze er wel achter komt! Sorry voor het lange verhaal maar ik hoop dat jullie misschien tips hebben.. bedankt alvast!!
12 reacties
22 jaar
5 jaar geleden
Natuurlijk TS lezen we jouw posts. Het doet mij veel plezier dat het nu zo goed met je gaat. Zoals meisje M22 al zei het is fijn dat je er over kan praten en dat je er over durft te praten.
Wat er ook is, er is altijd wel iemand die jou wil helpen, in de eerste plaats je ouders natuurlijk, maar ook je vrienden. Je hoeft nooit alleen te zijn! Het beste verder en leuk dat je het even kwam zeggen.
22 jaar
5 jaar geleden
Mooi zo TS fijn dat je erover kan praten!
14 jaar
5 jaar geleden
TS: ik weet dat het ondertussen alweer een maand geleden is maar ik wil nog even een keer heel erg bedankt zeggen voor alle goeie tips! Waarschijnlijk leest niemand dit meer maar toch zeg ik het even. Ik heb hulp gehad en heb er nog veel met andere mensen over gepraat en het is fijn om te kunnen zeggen dat ik er eigenlijk al (bijna) geen last meer van heb!! Heel erg bedankt allemaal!
22 jaar
5 jaar geleden
Het is fijn dat je er over hebt kunnen praten met je moeder en je vriendin, een opluchting voor je, maar als die nare gedachten niet weg gaan dan moet je echt hulp zoeken hoor. Misschien dat het slijt maar anders, ga naar de dokter.
Ik wens je het beste en het doet mij goed dat we je hebben kunnen helpen. Je bent nooit alleen, vergeet dat niet. Blijf praten!
14 jaar
5 jaar geleden
TS: ik heb inderdaad met mijn moeder gepraat, was best wel toevallig want ik durfde er niet over te beginnen maar mijn moeder had door dat ik iets te vertellen had dus had ik het maar verteld. Achteraf was het wel heel fijn om even met mijn moeder er over te praten, ze zei ook dat ik bijvoorbeeld ook wel een keer nee mag zeggen als ik ergens geen zin in heb of iets niet leuk vind want zoals jullie al zeiden maakt dat haar en alle andere mensen ook niks uit! Die andere gedachtes zijn de laatste tijd steeds erger geworden maar daar heb ik weer met mijn vriendin over gepraat. Dat was ook wel fijn. Heel erg bedankt voor de tips!! Jullie hebben mij echt geholpen!!
22 jaar
5 jaar geleden
Beste jongen, Ik begrijp dat je met je moeder hebt gepraat en dat is het begin van een oplossing voor je probleem. Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Misschien dat dat op zich al wat helpt. Heel naar om te lezen wat er met jou is gebeurd op de basisschool. Wat bezielt zulke pestkoppen om een veel jonger iemand zo aan te pakken. Bah! Het kan best zijn dat je daarom zoveel moeite doet om ieders gevoelens te ontzien. Zulke dingen kun je je hele leven meedragen. Ik hoop dat het slijt en dat je wat meer voor jezelf op durft te komen. Geloof in jezelf! Af en toe mag jij best aan jezelf denken en voor je meningen en gevoelens uitkomen. Iedereen mag dat, dus jij ook! Heb vertrouwen dat het goed komt met je en dan komt het goed!
14 jaar
5 jaar geleden
TS hier: Nouja ik denk niet dat er persee iets gebeurt is waardoor dat komt.. mijn moeder zegt dat zij dat ook altijd had dus dat Ik het misschien wel een beetje van haar heb... ik ben wel op de basisschool meerdere keren in elkaar geslagen in groep 3 tot 5 door kinderen in groep 8 ik was toen heel erg bang voor veel mensen maar ik weet niet of het daardoor zou komen...
20 jaar
5 jaar geleden
Ik heb ook een hele tijd niet mijn eigen keuzes durven maken bang om anderen te kwetsen. In de basis moet je altijd goed naar je eigen gevoel luisteren en vanuit daar jouw beslissing nemen. Dat blijft super moeilijk omdat het voelt alsof je nee moet zeggen tegen iemand. Maar die persoon kan daar prima mee leven en vindt jou nog steeds even lief. Jouw angsten ontstaan uit onzekerheid. Het is goed als jij hiervoor professionele hulp krijgt om de boel weer goed op de rit te krijgen.
22 jaar
5 jaar geleden
Beste jongen, Nog even een aanvulling: Voor problemen zoals dat van jou moet je naar de GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg). Voor personen onder de 18 (kinderen genaamd) is er een speciaal traject. Op deze website kun je daar informatie over vinden: https://www.zorgwijzer.nl/faq/ggz Wees niet bang, praat met je ouders, en werk aan je gezondheid! Zoals het nu gaat is het niet goed. Dat kan opgelost worden. De mensen die daar werken zijn er voor jou.
22 jaar
5 jaar geleden
Beste jongen, Ik begrijp dat jij het moeilijk vindt om met je moeder over dat soort zaken te praten. Aan de ene kant wil je haar geen verdriet doen door haar ongerust te maken, aan de andere kant is het soms moeilijk om met iemand die zo dicht bij je staat en waar je zo veel mee te maken hebt als je moeder over intieme zaken te praten. Ik zelf kon dat ook niet en dat maakte mij soms wel eenzaam.
Mijn moeder had graag gewild dat ik meer met haar praatte over wat mij bezig hield en ik weet zeker dat jouw moeder dat ook fijn zou vinden. Tussen jongens en hun moeders is er altijd een hele speciale band. Jouw moeder doet echt alles voor je!

De problemen die jij beschrijft zijn echt ernstig en te zwaar voor een jongen van jouw leeftijd om dat alleen te dragen. Je moet er dus echt wat aan doen, het gaat niet vanzelf over.

Ik vraag mij af of er misschien iets gebeurd is waardoor je die gedachten hebt gekregen. Een enge film, iets met een jongen die jij kent, heb je zelf problemen gehad met nare jongens, of wat dan ook? Zulke dingen kunnen een grote indruk op je maken en lang doorwerken. Het zit in je en wil er uit en dan komt het op zo'n manier als je beschrijft naar buiten.
Uit wat je schrijft krijg ik de indruk dat jij een gevoelige en intelligente jongen bent. Ik denk dat jouw vriendin daarom veel van je houdt. Gevoelige jongens daar moet je voorzichtig mee omgaan en zuinig op zijn.
Heb je wel eens met je vriendin over je problemen gesproken of doe je dat liever ook niet? Ik weet zeker dat zij daar echt heel graag met jou over wil praten.

Binnenkort mag je weer naar school als ik de signalen goed interpreteer. Je zou ook eens op school met een mentor over je problemen kunnen praten. Die heeft waarschijnlijk meer verstand van dat soort zaken dan ik en kan je vast wel hulp geven en adviezen over wat nu te doen.

Blijf er niet mee lopen. De vragen die ik hier boven stel zijn vragen die jij voor jezelf moet beantwoorden. Je mag het natuurlijk ook hier vertellen, maar dat hoeft niet. Niet iedereen hoeft alles te weten.
Als je wilt mag je zoveel hier terugkomen als je wilt. Als forum het goedvindt zal ik altijd proberen je antwoord te geven.

Ik wens je weer veel sterkte, en praat er over. Dat helpt! Hoe meer je praat, hoe makkelijker het voor je gaat worden.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.