• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Gevoelens
  4. Motivatie om te sporten
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Motivatie om te sporten

14 jaar
4 jaar geleden
Wie heeft een goeie manier om motivatie te krijgen om te gaan sporten? Bijvoorbeeld dat je er dan beter uit gaat zien is voor mij al niet genoeg dus ik heb gewoon geen motivatie om ook maar ie te doen
4 reacties
23 jaar
4 jaar geleden
Beste aspirant sporter, Ik liep nog wat te denken aan jouw topic en toen bedacht ik dat ik het vooral over het fysieke aspect van sporten heb gehad. Misschien nog wel belangrijker is dat het van jou een beter mens maakt.

Bij sporten in een team leer je samenwerken. Je leert je soms ondergeschikt maken aan het geheel, want samen ben je sterker dan wanneer je alleen aan jezelf denkt. Je ziet wel eens bij voetbal bijvoorbeeld dat spelers zo graag zelf willen scoren dat ze daardoor juist de kans op een doelpunt verknoeien. Dat zijn geen teamspelers.

Als je een wedstrijd speelt dan kan je verliezen. Dat is niet erg, de volgende keer win je misschien weer. Je leert daardoor incasseren. Je raakt niet overstuur als er eens iets tegenzit, ook als het niet om sport gaat. Je wordt mentaal sterker.
Die jongens van Excelsior Maassluis hebben gisteren met 9-0 van Ajax verloren. Denk je dat ze boos zijn? Welnee, ze hebben samen een geweldige ervaring beleefd en over tien jaar praten ze er nog over. Samen verliezen kan ook de band sterker maken.

Sporten doe je samen. Je wint samen en je verliest samen. Dat kweekt een band, je teamgenoten zijn je kameraden. Jij bent er voor hen, zij zijn er voor jou. Zo maak je ook nieuwe vrienden. Vrienden waarvan je weet hoe ze zijn als het goed gaat en ook hoe ze zijn als het verkeerd gaat.
Sporten doet soms pijn. Je moet soms net even verder gaan dan je eigenlijk kan, maar je doet het, samen met je kameraden. Zij helpen jou er doorheen en jij hen. Je wordt daardoor een echte kerel.

Sporten geeft jou zelfvertrouwen. Je gaat er goed uitzien, je gaat je goed voelen en dat straal je uit. Je schoolprestaties gaan er waarschijnlijk ook op vooruit want je wordt een doorzetter. Uiteindelijk wordt jij een beter mens, voor de rest van je leven.
Denk er nog maar eens over na. Misschien heb je een vriend die aan sport doet of iemand anders die jij kent. Ga gewoon eens met hem mee en praat er eens over met hem.
Ben je al gemotiveerd? Ga je dan aanmelden! Er zijn sporten voor macho's en sporten voor mietjes. Voor iedereen is er wat, ook voor jou.
16 jaar
4 jaar geleden
Gewoon 1 keer de knop omzetten. Waarschijnlijk wil ke daarna niet meer stoppen
17 jaar
4 jaar geleden
Mooier uit zien is niet het doel maar het side effect. Pls laat je motivatie gwn zijn, gezond zijn.
23 jaar
4 jaar geleden
Jij wilt gemotiveerd worden om te sporten, dus dan denk ik dat je wel zou willen sporten maar een drempel moet overwinnen. Waarom zou jij willen sporten? Is dat verlangen niet genoeg om er echt aan te beginnen?

Sporten kan je om verschillende redenen doen. Gewoon omdat je het leuk vindt bijvoorbeeld. Omdat je je krachten wilt meten met anderen. Omdat je een gezond en sterk lichaam wilt hebben. Omdat het een leuke manier is om leeftijdsgenoten te ontmoeten en samen dingen te doen. Als je voor korfbal zou kiezen dan speel je samen met meisjes, misschien dat dat het extra leuk maakt. Als jij geen zus hebt dan is dat een goede manier om meisjes te leren kennen en daar leuk mee om te leren gaan.

Op school doen jullie aan lichamelijke oefening zoals dat heet. Vind je dat leuk en zijn er daar dingen die jullie daar doen waar je goed in bent? Dat geeft een idee van wat een goede sport voor jou kan zijn.

Sporten is leuk en gezond, maar het moet natuurlijk geen verplichting worden. Vraag jezelf eens af waarom je het zou willen en wat je zou willen en doe het dan gewoon. Misschien dat je het dan vanzelf zo leuk gaat vinden dat je er niet meer mee wilt stoppen. Succes er mee!

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.