Is dit normaal??

Ik ken er die dat gehad hebben, en anderen die het helemaal niet hadden.

Misschien dat het ook voor een deel komt door de stress? Zowel door die van de hormonale en lichamelijke veranderingen (sexuele lusten, eerste liefjes), als door de grotere druk van je omgeving (school en lessen, familie, vrienden,...), waardoor je gevoeliger wordt voor opmerkingen over je lichaam waar je je vroeger helemaal niets van aan trok? En je moet meer verantwoordelijkheid nemen.

Wat mij goed gedaan heeft: yoga gaan doen: geeft innerlijke rust, en helpt je lichaam gezonder en meer in balans te brengen. Plus een jaartje vechtsport (ju-jitsu): geeft meer zelfvertrouwen.

100% ja en helemaal normaal. Je energiepeil aanvullen kan door iets van beweging te doen. Dat kan een uitdaging zijn als je al moe bent maar het is een natuurlijk wondermiddel. Je zit in een belangrijke fase van je leven en als je nood hebt aan slaap dan doe je dat gewoon. En goed blijven eten ook. Een goede mix van gezond en verwennerij. Succes!

Ja hoor TS dat is normaal.
Je lichaam groeit in de lengte en je krijgt borsten en heupen.
Dat kost energie.
Daarbij zijn je hormonen ineens anders dan eerst dat vreet ook energie.
Dus ja daar wordt je moe van.

ja je moet veel eten