Tips om clean te blijven?

Nou ehm ik heb t aan een vriendin verteld en die zei zolang jij je snijd wil ik gen contact met je dus ik heb t een tijd niet gedaan

Praat er met iemand over, ik heb hetbook gedaan en de zelfde leugens verteld. Maar bij mij kwamen ze er achter.

Je kan in een knuffel of een stuk vlees snijden?

Gewoon heel veel positief blijven! Zoek afleiding als je wilt snijden en praat erover met mainiacs :)

ik snap je want dit had ik ook heel erg! ik ben nu 2 maanden clean en het was heel moeilijk maar je moet denken wil je dat ze weten dat je snijd? wat zullen je kinderen later denken als ze je littekens zien? je wilt het in ieder geval al en dat is de eerste stap, gooi alle dingen weg waar je je mee sneed zodat je er niet door af word geleid, en als je bijvoorbeeld 10 dagen clean bent geef je jezelf dan een beloning dat maakt het ook makkelijker ! bedenk dat je het doet voor de mensen die om je geven en er zijn altijd mensen die om je geven geloof me maar, en focus je op de leuke dingen ookal zijn ze klein het helpt echt! ik wil niet dat je jezelf pijn doet want dat verdien je echt niet! je bent goed zoals je bent en wees jezelf want dan ben je het leukst :) het komt allemaal goed ! ik geloof in je stay strong beautiful

als je op de plekken waar je je snijdt een vlinder tekent en denkt dat dat een persoon is die heel erg veel voor je betekent. als je daar dan snijdt dan vermoord je diegene dus mag je er niet snijden maar je moet hem wel vaak opnioeuw tekenen xxx