Het eerste waar je achter moet komen, is waarom je je snijdt. Daar is vast een reden voor. Je zit waarschijnlijk niet lekker in je vel, en daarom wil je afleiding door middel van het gevoel wanneer je je snijdt. Jezelf snijden is niet goed. Het kan zelfs uit de hand lopen, en dan ben je verder van huis. Bespreek het met je ouders en/of vriendinnen. Wil je dat liever niet? Zoek dan je mentor op of ga naar de zorgcoördinator bij jou op school. Die kan jou verder helpen en het je leren stoppen. Jezelf snijden is nergens voor nodig, echt niet.
Veel succes en geluk!