help wadlopen met klas

Hoi c., het is waar dat praten kan helpen, maar het is ook heel begrijpelijk dat je dan niet meteen wilt dat je hele klas het ziet. Er zijn bepaalde soorten make-up en crèmes om littekens te verhullen. Ik weet niet tot hoe hoog je littekens komen, maar misschien helpt het ook om laarzen te dragen?

Wat je ook nog kunt doen, is het van tevoren aan een van de leraren apart uitleggen. Die zal echt niet gaan doorvertellen aan je klas dat je snijdt en waarschijnlijk wel begrijpen dat je niet wilt dat iedereen het ziet. Je kunt dan denk ik wel toestemming vragen om een langere broek te dragen of iets anders om je benen te bedekken.

Hopelijk heb je iets aan deze tips. Hoe is het verder met je? Is snijden meer een soort 'slechte gewoonte' voor je of doe je het omdat je je niet goed voelt? Een advies dat ik wel eens heb gehoord is om in plaats van snijden een elastiekje om je pols te doen en daaraan te trekken, zodat je wel pijn voelt, maar jezelf niet verwondt. Zo kun je het op een veilige manier afbouwen. En inderdaad helpt praten en hulp zoeken heel erg. Als je er nog niet klaar voor bent om er 'in het echt' over te praten met andere mensen, kun je misschien eens bellen of chatten met de Kindertelefoon? Dan ben je anoniem.

Sterkte en succes.