Hé meisje 12, dat is zwaar voor je. Hoe komt het dat je bent gaan snijden?
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Het beste vertel je dit aan iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld je ouders of een vertrouwenspersoon op school. Je kunt dan bespreken wat je het beste kunt doen. Ik raad je ook aan om eens naar je huisarts te gaan hiermee: die kan bepalen of je hulp kunt gebruiken van bijvoorbeeld een psycholoog en je dan doorverwijzen.
Ik heb wel eens de tip gelezen om niet te snijden, maar een elastiekje om je pols te doen en daaraan te trekken, zodat je wel pijn voelt maar jezelf minder beschadigt. Zo ben je veiliger en kun je het af gaan bouwen.
Hopelijk heb je hier iets aan. Laat het me weten als ik je nog ergens mee kan helpen. Veel sterkte!