Beste wanhopige tiener, Het afgelopen jaar was voor heel wat mensen een reality check. Je had je leven, je had je vrienden en vriendinnen, je had je school en nog wat dingen die je bezig hielden en opeens was dat allemaal weg en was er niets meer. Jouw gelukkige leven bleek een illusie.
Toen begon jij je af te vragen waarom je eigenlijk leefde en je had geen antwoord. Je kwam terecht in wat ze noemen een existentiele crisis. De zin van je bestaan zie je niet meer.
De vraag is hoe kom je er uit? Je kan natuurlijk doen wat jij gedaan hebt, naar je mentor gaan en hem om een oplossing vragen, hier, of ergens anders je verhaal vertellen en dan maar hopen dat iemand een oplossing weet voor je probleem.
Je verhaal vertellen helpt natuurlijk wel, het is fijn dat er iemand luistert, maar net zoals je mentor, hij weet ook niet wat hij er aan moet doen en dus vraagt hij maar lafjes hoe het gaat. Mensen worden nu eenmaal niet graag geconfronteerd met ziekte, ellende en dood.
Daar schiet je dus niets mee op, dat heb je al gemerkt. Wat dan wel? Vraag jij je wel eens af wat de zin van het leven is en waarom mensen door blijven gaan, ook al hebben ze het soms moeilijk?
Naar mijn idee geef je het leven zin door er te zijn voor anderen. Voor je partner, voor je kinderen, voor iemand die het moeilijk heeft, soms is een hond of een kat genoeg en soms ook al een tuintje. Veel mensen zoeken het in idealen. Ze gaan bij Greenpeace, bij Amnesty International, gaan geld ophalen voor goede doelen, vrijwilligerswerk doen, enzovoorts.
De vraag is, is er niemand waar jij iets voor kan betekenen? Wat doe jij zo de hele dag als je niet naar school moet? Zit je dan op je kamer treurig te zijn? Ga de deur uit, zoek een groene omgeving en kijk eens om je heen. Misschien is er iemand die je aan kan spreken. Kijk naar jonge kinderen, hoe vrolijk en onschuldig ze zijn. Ze leven vanuit hun emotie.
Misschien kun je af en toe eens een hond uitlaten voor iemand die geen tijd heeft. Voer de vogeltjes, koop een plantje, wees iemand die anderen blij maakt, al is het maar een mus, daar wordt je zelf ook blij van.
Vitamine D schijnt te helpen tegen depressies. De zon levert het gratis en je kan het ook in een potje kopen bij Kruidvat of een andere winkel.
Denk eens na over wat je echt zou willen. Vraag eens aan iemand anders wat voor hem of haar de zin van het leven is. Vraag je eens af of er iemand is die jij blij kan maken. Helpen helpt!