Maak een lijst van dingen waar je trots op bent. Maak een lijst van dingen waar je dankbaar voor bent. En plaats ze hier of zo, ik ben benieuwd!
Iedereen kan een lijst maken van dingen die die niet leuk vindt van zichzelf. Kijk maar: ik ben lui, kan slecht tegen mn verlies, betweter, altijd het gevoel me te moeten bewijzen, stel te veel doelen die ik dan niet haal (door luiheid), ga constant discussies aan (ook als ik weet dat ik ongelijk heb), probeer mensen te beledigen als ik ongelijk krijg, ben snel bang voor onbekende dingen, kan doorslaan in mn angst, vermijd situaties die ik niet leuk vind, ben laf, enz enz
Ik maak nooit dit soort lijsten, dus ik sta er nooit bij stil. Pas nu ik deze lijst heb gemaakt word ik er ongelukkig van.