Probeer het eens met een sport die je leuk vindt. Tijdens douchen of omkleden een beetje treuzelen, en opletten wie er naar je kijkt en/of oogcontact zoekt als je bloot bent.
Er is ook iets voor jongeren bij het COC. Kijk maar eens op de website.
Re "pijn" doel je denk ik op anaal? Dat kan pijn doen, vooral als je partner te ruw is. Vooral in het begin voorzichtig zijn dus. Maar je hoeft dat zeker niet meteen te doen hoor. Er zijn zoveel leuke dingen die je samen kunt doen. Zoenen, trekken, pijpen, elkaar strelen, masseren, etc. Neuken kan altijd nog, als je daar tzt allebei zin in hebt. Da's niet echt iets voor de eerste keer.
Succes!