hey ik ben een meisje van 15 jaar, en ik ben 1,58 ..ik weeg nu 52,5 kilo , en nu is dit niet zozeer heel zwaar ofzo maar het is wel vreemd aangezien ik heel veel sport en gezond eet,
ik voetbal 3 x per week, dans een uur per week, hardloop 3 x per week 10 km en fiets elke dag 20 km..best veel dus,
ook eet ik op school alleen groente en fruit, drink ik bijna alleen thee, en eet ik wel eens iets lekkers na school en in het weekend. Ik ben best gespierd, en weet dat spieren veel wegen, maar het is toch best vreemd dat ik aan blijf komen?
want vorig jaar woog ik net 49, terwijl ik minder sportte en ongezonder at
iemand tips?
Je geeft zelf al aan dat je vorig jaar minder sportte. Misschien ben je dankzij sporten in spiermassa aangekomen en daardoor zwaarder gaan wegen? Daarnaast zou het ook nog kunnen dat je gegroeit ben ondertussen, dat is nog steeds mogelijk op jouw leeftijd. Dit kan ook voor je borsten gelden, want hoe groter, hoe meer gewicht. Als dit niet het geval is, kijk eens naar je BMI op internet (lengte + gewichtsverhouding) ik durf te wedden dat wanneer je je gegevens invult er gewoon wordt aangegeven dat je een gezond gewicht hebt! Ik zou ook niet teveel naar gewicht en lengte kijken. Ik weeg 84 terwijl ik 1.86 ben en dat komt voornamelijk door spieren, en aangezien jij ook weet dat spieren zwaar wegen is dat waarschijnlijk ook wel de oorzaak.
Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.