• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Te dikke bovenbenen
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Te dikke bovenbenen

13 jaar
12 jaar geleden
Ik heb te dikke benen voor de rest van mijn lichaam, vind ik zelf. Ik ben slank (163 lang en 54 zwaar) naar mijn bivenbenen zijn echt dik Hebben jullie dit ook? (Meiden) en is dit überhaupt normaal? Help me !
4 reacties
13 jaar
12 jaar geleden
Dan laat ik het maar zo.

Ik wil wel sowieso aan het eind van het jaar 50 kilo wegen dus daar ga ik mee beginnen. Maar serieus zwaarder worden wil ik niet

Groet, topicschrijver
18 jaar
12 jaar geleden
Ik denk dat bij iedereen de boven benen in verhouding dikker zijn dan de rest je kunt ze denk ik niet slanker maken door af te vallen want je kunt niet plaatselijk afvallen. Je kunt wel spier oefeningen doen voor je boven benen ( op youtube staan vast veel voorbeelden)Alleen waar je dan niet van moet schrikken is dat je lichaams gewicht na boven kan gaan omdat je spierweefsel zwaarder is dan water ect
17 jaar
12 jaar geleden
Misschien helpt het om beenspier oefeningen te doen. Misschien lopen en fietsen enzo zodat je wat slanker worden.
Succes
12 jaar
12 jaar geleden
Ik heb zelf ook te dikke bovenbenen en gewoon voor de rest een normaal lichaam

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.