dik, te zwaar?

Hey ik ben 1,73 en 63 kilo en ik vindt dit ook te zwaar maar ik kan je zeggen: SLA NOOIT EEN MAALTIJD OVER! Hierdoor denkt je lichaam van oh we eten nu opeens nix meer en als je dan opeens wel weer wat gaat eten dan slaat je lichaam dat dus op als n soort vetvoorraad dus nooit een maaltijd skippen xx

Hee meisje van 13. Ik ben even lang als jij en weeg 65 kg, dit is gezond bij onze lengte. Als je wilt weten of je te zwaar bent moet je even je BMI bekijken, maar dat is dus goed voor jou. Ik kan me wel voorstellen dat je je heel groot (en daarom misschien ook zwaar) voelt ten opzichte van je leeftijdsgenoten, aangezien je zoals je zelf al zegt vrij lang bent voor je leeftijd. Maar dit is dus helemaal niet nodig. Niet afvallen! En al helemaal niet door je lunch over te slaan, dat is heel slecht voor je!
Zelfs als je wat wilt afvallen kan je beter wel gewoon gezond ontbijten, lunchen en avondeten, maar dan wel tussendoortjes overslaan en geen fris of sap drinken. En veel sporten natuurlijk, maar dat doe je al wel. Maar je bent echt niet te dik, dus niet te veel afvallen!

Ik voel me echt kut en ben soms wel klaar met mn leven