• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. nog Gezonder leven
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

nog Gezonder leven

15 jaar
11 jaar geleden
Ik wil heel er graag erg gezond gaan leven ,ik deed dit al redelijk Maar ik wil nog gezonder. Ik ben een meisje van 15jaar 1,73 en ik weeg 55 kilo na de vakantie. Ik ben zelf niet zovan de kilos dat zijn maar getallen ik wil alleen wel graag gezonder leven en dat je ook kunt zien hee die is gezond. Ik heb alleen helaas gehoord dat ik sowieso een jaar lang niet mag sporten dit is voor mij een ramp want ik hou daarvan (ivm knieklachten) hebben jullie tips met gezond eten ? & dingen wat ik beter niet meer kan gaan eten en vervangen voor iets anders?
1 reactie
14 jaar
11 jaar geleden
Je darmen en andere organen schoonmaken met 4 dagen alleen sapjes smoothie of water te drinken dit kan max 7 dagen

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.