overgewicht

Jongen van 13, ik voel je voledig ik was eerst ook een jongen (ikben transgender). Dit had ik tegen mijn ouders gezecht toen ik al 5 was dat ik liever een meisje was. En mijn ouders vonden het niet echt verassend want ik zat op ballet en speelde met barbie. Ik ging toen een transformatie aan. Toen dat eindelijk klaar was werdt ik gepest (in groep 3/4). Dit was zo erg dat ik heb gedacht aan zelfmoord. Gelukkig heb ik nu mensen die mij begrijpen en het niet raar vinden om met me om te gaan, ik ben nog wel heel onzeker.

Ik wil jou echt zijn, ten eerst wil ik altijd al een meisje zijn en ten tweede wil ik dan in plaats van ondergewicht overgewocht hebben. Vooral als meisje

eet heel veel fruit, in fruit zitten vezels en deze laten je darmen harder werken waardoor je afvalt. ook groente is heel belangrijk. ikzelf ben ook iets te zwaar, 162 cm en 50 kilo.... maar fruit ben ik nu zo lekker gaan vinden. als je in de ochtend gewoon een shake maakt met appel benen etc. dan heb je al een hee goede start. eet nog weg gewoon brood en verbied jezelf om snoep ofzo te eten. doe ook geen 3 plakken kaas op je boterham maar gewoon een plakje. dit helpt egt heel veel!! probeer ook veel te sporten, a;s dit niet kan is het niet zo erg maar ga het liefst elke dag op de fiets naar school etc.

ik hoop dat ik je een beetje heb geholpeh, ik ben hierdoor 3 kilo afgevallen