• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Eten :/
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Eten :/

11 jaar
11 jaar geleden

Hooii , ik ben een meisje van 11jaar 1,64 lang en 52 kilo zwaar:/ Ik heb een probleempje ik let veel op me eten en probeer Ochtend 1 broodje School:water mee en 1 koekje of fruit(dit moet van school) Smiddags 1-2 broodjes Water als tussen door Avond Wat we eten in kleinere porties dan ik normaal at En avond water/thee en als ik me echt niet in kan houden een appel Ik zit ook op pro-ana site En merk dat als er niemand is ik ook niks zal eten Ik voel me dik :/ Maar wil stoppen met pro ana en die stem in me hoofd Tips ..?

1 reactie
17 jaar
11 jaar geleden
volgens de bmi-index heb je een goed gewicht en als je meer af gaat vallen kom je misschien zelfs in de ondergewicht categorie. iedereen heeft wel een stemmetje in zn hoofd dat zegt dat ie te dik is, heb ik ook last van. als je het echt wilt veranderen raad ik je aan om wat spieroefeningen te doen want daar wordt je lichaam strakker van. je bent ook pas 11 dus maak je nog niet zo veel zorgen

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.