• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Snel afvallen
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Snel afvallen

13 jaar
10 jaar geleden

Hoi, ik ben een meisje van 13. Ik ben 1.59 en 35kilo. En dat vind ik veel te zwaar. Alle meisjes uit mijn klas zijn er veel slanker uit... Weet iemand hoe je snel af kan vallen??

12 reacties
13 jaar
8 jaar geleden

ik ben 1,67 lang en 47,6 kg en ben daar trots op. Ga niet afvallen en zeker niet om net zo mager te zijn als de meisjes uit jou klas. Is levensgevaarlijk en zoek anders hulp!!

14 jaar
8 jaar geleden
Heyy,
zelf dacht ik dit ook altijd alleen helpt het niet om slecht over jezelf te denken, je bent gewoon mooi zoals jij bent!
Het kan dan ook misschien wel zo zijn dat die meisjes er lichter/dunner uitzien, maar dat zegt niet veel over hun gewicht. Het kan zo zijn dat die meisjes heel veel sporten(dus ook afvallen) en daardoor dunner lijken maar daarbij komen ze ook aan. je moet a.u.b. niet kijken naar je gewicht want zoals ik al eerder zei zegt dat niet veel, maar kijk anders i.p.v. gewicht naar je maten. gemiddelde taille maat, vrouw (NL): 74 cm
15 jaar
9 jaar geleden
Kom aan. Als je op die lengte onder de 30 komt kom je in levensgevaar (ik weet hoe je je voelt. Heb zelf anorexia gehad. Alleen maar afvallen, afvallen, afvallen en nog eens afvallen maar belande met 26,3 kilo in het ziekenhuis met heel heel licht gewicht. Ik wist het allemaal niet want was zo buiten de wereld dat ik het niet merkte! Doktoren zijden op 12 jarige leeftijd (1.68 moest ik zoizo 55 kilo wegen. Ik kreeg toen ik bij kwam veel veel vet. Ik was ongelukkig. Ik kreeg hulp later en zag in dat er iets moest veranderen (weeg nu (52.7) en ben 1.78 lang. Da's al redelijk licht hoor! Ik hoop dat je een laat weten hoe het gaat!! Groetjes
16 jaar
9 jaar geleden
het is niet echt gezond om 35 kilo te zijn als je 1.59m bent. je moet je er niet zo druk om maken jij vind jezelf misschien te dik maar dat ben je niet het is gezonder om wat dikker te zijn. en niet iedereen heeft aanleg voor dun zijn.
13 jaar
9 jaar geleden

Hallo ik ben 13 jaar en heb overgewicht 1.70 kilo en ik ben maar 1.50m lang ik wil er zo snel iets aan doen maar ik weet niet wat hebben jullie wat ideetjes voor mij? want ben het nu echt wel zat ik voel mij niet gelukkig zo

21 jaar
9 jaar geleden
Schat van een meisje. Wat jij doet is levensgevaarlijk. Alsjeblieft stop met afvallen en zoek hulp. Met jouw leeftijd (13) en lengte (1.59) moet je minimaal 41,4 kilo wegen voor een gezond BMI gewicht. Dat betekent dat je minimaal 6,4 kilo moet aansterken.
14 jaar
9 jaar geleden
Alsjeblieft! stop met nog slanker te worden! je hebt hartstikke ondergewicht! ga met iemand praten (ouders, familie) en dan naar de huisarts. wees trots op wie je bent en vergelijk jezelf niet met anderen. het gaat niet om de buitenkant maar om de binnenkant
21 jaar
10 jaar geleden
Lief meisje van 13.
Als je 1.59 lang bent is het gezond om rond de 50 kilo te wegen.

Dit is echt niet gezond. Het gevoel dat je veel te dik bent zit waarschijnlijk in je hoofd. Ga een keer naar de huisarts voor wat advies. Vertel hem dat je denkt dat je te dik bent.. de huisarts is professioneel en zal (mocht je te dik zijn, wat niet het geval is) dan zal de huisarts dit ook aangeven.

13 jaar
10 jaar geleden

Maar ik ben veel te dikk!!!

12 jaar
10 jaar geleden
Niet afvallen! Je heb ondergewicht ......stop met afvallen

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.