Een beetje vet is niks mis mee, gewoon doen als je dat wilt. Overgewicht raad ik niet aan, net als ondergewicht, om de gezondheidsredenen. Gewoon meer brood en avondeten eten, en zeker ook blijven bewegen. Veel wegen en weinig spier hebben is ook niet gezond, en je zal er dan al snel ook ongezond en zwak uitzien.