• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Te dik maar geen controle :/
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Te dik maar geen controle :/

14 jaar
10 jaar geleden
Ik hou er echt van om te sporten en ben er best fanatiek in maar ik ben te dik en blijf waarschijnlijk ook zo. ik ben 1.65m en 67kg. Het probleem is dat ik geen controle over mezelf heb en soms koop ik onbewust op school iets lekkers zonder er bij na te denken of ga ik in de pauze naar de albert heijn. Iemand tips? ga over een paar weken op vakantie dus kan wel wat kilootjes kwijt
2 reacties
13 jaar
10 jaar geleden
Je zal en moet er echt voor gaan als je echt wilt afvallen! Zorgen dat je dus geen geld meehebt naar school zodat je dus ook niks kan kopen en vragen aan je moeder of ze wat minder chips koopt of andere snacks.
17 jaar
10 jaar geleden
Echt dik ben je niet, stevig, door te sporten krijg je wat meer spierontwikkeling, en verbrand je wat meer vet en kilo's, maar zie geen reden nog tot paniek, je hebt ergens wel een mooi gewicht, zou wel willen ruilen met mijn ruime 90 kilo ,en ben 175.lang.Dus echt meer overgewicht als jij, maar daar gaat het niet om, jij wilt afvallen,dus iets minder naar AH, en neem dat niet teveel geld of een pinpas mee, gewoon even een paar week nadenken, succes.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.