Als je vrij mager bent en een sixpack wilt hoef je niet op je eten te letten, als je minder eten bedoeld. Je moet juist goed eten, veel eiwitten en regelmatig vlees, gezond eten. En natuurlijk zo vaak als je zelf wilt en aankan trainen.
Als je probeert te trainen voor een sixpack maar te weinig goede dingen binnenkrijgt ga je je alleen maar rot voelen.