Eten ;/

Zijn er al mensen die weten dat je dit probleem hebt? Zo niet, praat er dan eens over met iemand die je vertrouwt, misschien je ouders of een vertrouwenspersoon op school. Misschien kun je ook professionele hulp zoeken om meer zelfvertrouwen te krijgen en van je drang tot afvallen af te komen. En inderdaad, blijf weg van dit sites, want je gaat er echt kapot aan.

P.S. Als dat helpt: bereken op internet je BMI eens, dan zul je zien dat je gewoon een heel gezond gewicht hebt.

Jahoor!
Die sites, die slopen je.. Veel meiden zijn zelf te ziek om te begrijpen wat ze doen, maar het is een plek waar je elkaar diep in de problemen helpt.. En je kunt vaak maar 2 kanten opgaan, al het gewicht dat je snel afgevallen bent gewoon weer terugkrijgen als je weer normaal eet, of je sterft omdat je zo "goed" bent en niks meer weegt.. Wat eigenlijk de goal is daar, niets wegen. Snap je?

Wat je nodig hebt is een normale hoeveelheid eten per dag, met normale porties, en gewoon niet te veel ongezond. Niet altijd snoep als snack, maar fruit bijvoorbeeld. En daarnaast wat extra beweging als je af wil vallen of sterker wil worden.
Ja, dat gaat trager.. Maar het is zoveel beter voor je. Je zult gezond, sterk en op goed gewicht zijn, niet zwak en dun.