59 kg en 1,67 m? Voor jouw leeftijd is dat een prima gewicht! Echt, je bent niet te zwaar, reken je BMI maar na als je me niet gelooft. Je hoeft echt niet af te vallen met zo'n gewicht. Maak je geen zorgen, je bent mooi zoals je bent en helemaal niet te dik.
Wat doe je momenteel als je wilt afvallen? Want als je toch af wilt vallen, raad ik je wel aan om het op een gezonde manier te doen en wel gewoon genoeg te blijven eten. Zorg er dus voor dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt, maar eet bijvoorbeeld minder vet en minder ongezonde tussendoortjes.
Maar ik wil nogmaals benadrukken: je gewicht is echt prima. Je hoeft niet af te vallen en je bent niet dik.