Overgewicht door mijn kont!!!

15 jaar

9 jaar geleden

Hey ik ben S.

Ik heb vroeger altijd net onder de grens van overgewicht gezeten. Ik was op mijn 12e bijvoorbeeld 1.58 m en woog 52. Dat is dus nog een gezond gewicht. Maar rond je 12e kom je in de pubberteit, dat betekend dus dat je billen en borsten krijgt. Toen bleek dat ik gewoon een hele grote kont heb. Mijn moeder heeft dat trouwens ook. Maar sinds ik die billen heb zit ik flink in het overgewicht ongeveer 7 kilo teveel. Toch lijkt me dat overgewicht op z'n manier niet erg is? Ik ben nu 1.69 en weeg 77. De grens van gezond-ongezond licht net onder de 70.

Is mijn overgewicht echt ongezond?

Of kan ik zo blijven?

Groetjes S

1 reactie

18 jaar

9 jaar geleden

Nou ja, BMI is ook maar een model. Je buikomtrek is bijvoorbeeld ook heel belangrijk, en daarnaast wegen spieren ook vrij veel, dus als je veel spiermassa hebt, kun je ook bovengemiddeld zwaar zijn. Het kan zijn dat het bij jou dus niet per se een probleem is; om het zeker te weten, kun je daarvoor het beste naar een specialist gaan.

Al met al raad ik je aan om gewoon gezond te eten en wat te bewegen. Diëten werkt over het algemeen maar tijdelijk: dan komt je gewicht meestal weer terug als je stopt, omdat je lichaam dan niet meer aan normale porties eten gewend is. Zeker als je in de puberteit en in de groei zit, kan er ook nog heel veel aan je gewicht en je proporties veranderen.

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.