• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Conditie verbeteren
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Conditie verbeteren

19 jaar
8 jaar geleden
Ongeveer 4 jaar geleden was er bij mij trombose in mijn rechteroog ontdekt in het ziekenhuis, waardoor ik op advies van de arts niet mocht sporten. Ze wouden onderzoeken waar dit vandaan kwam. Nu ben ik inmiddels 2,5 jaar van mijn trombose af en wil iets aan mijn conditie doen, omdat dit achteruit is gegaan. Het probleem is dat ik het nogal druk heb door mijn studie en bijbaan ernaast. Ook heb ik een discussie met mijn ouders erover want ik wil een sportschool abonnement voor in het weekend, maar mijn ouders vinden dit te duur omdat dit bij ons vlakbij al €40,- per maand kost. Van mijn ouders moet ik dit zelf betalen, maar ik verdien niet genoeg om dit te kunnen betalen. Dit heb ik ook tegen mijn ouders gezegd en hun zeggen dan dat ik dan moet gaan fietsen naar school en stage in plaats van met studenten OV. Ik wil dit niet omdat ik nogal snel transpireer en ik altijd daardoor kletsnat van het zweet aankom op school of bij mijn stage op kantoor. Als ik dan bijvoorbeeld een wit t-shirt draag kun je er zowat doorheen kijken. Daarom kies ik liever voor de sportschool, want dan maakt het niet uit. Maar het probleem is dat ik dit zoals ik al zei niet kan betalen.
Weet iemand nog een ander alternatief waarmee ik mijn conditie kan verbeteren maar dan in het weekend?
1 reactie
22 jaar
8 jaar geleden
Als je conditie wilt verbeteren kan je bijvoorbeeld ook denken aan badminton. Dan ga je een paar avonden in de week en meld je jezelf aan bij een verenging.

Het is leuk want je komt met andere mensen in contact. Het is conditioneel intensief. En de kosten zullen waarschijnlijk nog geen 14 euro in de maand zijn.

Verder helpt fietsen ook. Als je snel transpireert kan je jezelf minder warm aankleden. Een schoon shirt meenemen kan natuurlijk ook. Dan trek je een schoon shirt aan op school en gaat het goed.

Succes ermee. :)

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.