Ik weet niet meer wat ik moet doen

Hey ik snap je struggle, echt super naar. De reactie vóór mij heeft goed advies! Maar ik snap dat dat lastig is, dus hier heb ik een hack, ik hoop dat get werkt! Als je eet voor de tv, telefoon, tablet, ect realiseer je niet helemaal dat je eet, wat kan helpen de paniek te verzachten. Ook muziek luisteren, of eten met vrienden helpt. Dit laatste is lastig, maar als je het kan, zeker een aanrader! Ik ben geen specialist, maar ik hoop echt dat dit helpt! Sterkte!!

Zwaar voor je dat je een eetstoornis hebt, en vervelend dat de therapie niet helpt. Je zou er eens met je therapeut over kunnen praten dat de therapie je niet helpt. Misschien zijn er wel andere soorten therapie die ze kunnen proberen. Als je het gevoel hebt dat een behandeling niet helpt, mag je dat altijd aangeven.