• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Sporten maar aankomen?
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Sporten maar aankomen?

17 jaar
6 jaar geleden
Hoii. Ik ben sinds kort aan het sporten met een vriendin en ik voel me hier echt heel goed bij. Ik probeer ook beter op mijn eten te letten. Dat lukt trouwens soms niet altijd even goed. Toen ik begon met dit alles, was ik 65 kilo. Ik woog me pas weer en toen was ik opeens 70 kilo, terwijl je zou denken dat ik af zou vallen. Weet iemand hoe dit komt? En hebben jullie misschien tips om af te vallen?
2 reacties
17 jaar
6 jaar geleden
Heey, door te sporten kan je spiermassa ook groeien, dus dan kom je aan in spieren en niet in vet
17 jaar
6 jaar geleden
Opbouw van spieren. Spiermassa is zwaarder dan vetmassa. Ik heb er verder geen verstand van hoor, want ik ben zelf ook te zwaar. :)

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.