Als het gewoon een korte rilling is die langs je rug gaat als het fris is, of als je vermoeid bent, dan zou ik me daar geen zorgen over maken. Of kippevel of korte rilling bij mooie muziek of films, dat is ook heel normaal. Iedereen heeft dat wel eens.
Maar als het echt langdurig bibberen is zoals bij oude mensen of dronkaards, dan moet je echt wel naar de dokter. Dat kan iets te maken hebben met je zenuwen, of met gebrek aan vitaminen of mineralen waardoor je zenuwen en spieren niet goed werken.
Maar het kan ook een nevenwerking of zenuwschade zijn door medicijnen tegen depressie of tegen ADHD, dat staat in die bijsluiters. Als je recent gevaccineerd zou zijn, zou het zenuwschade daardoor kunnen zijn, ik heb dat van verpleegsters ook al gehoord bij vaccins tegen baarmoederhalskanker en tegen corona.
Als je recent een tijdlang drugs, alcohol, of medicatie genomen zou hebben, zouden het ook ontwenningsverschijnselen kunnen zijn. Lijkt mij onwaarschijnlijk maar niet onmogelijk. Dus toch maar naar de dokter.