Snoepen en verkeerde dingen eten komen vaak voor bij mensen die problemen hebben, het is een vorm van afleiding/compensatie. Er is een regel, wat je niet inhoud hebt kun je ook niet pakken/eten. Wij hebben altijd wortels, fruit, , bleekselderij of id. inhoud liggen om te knabbelen. Daarmee wordt hevig afgeleid en vul je je maag en…… is gezond. Hiernaast veel bewegen, Ekker stuk zwemmen of wandelen, fietsen, skaten etc. Succes.