• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. niet bij met mijn lichaam
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

niet bij met mijn lichaam

13 jaar
4 jaar geleden
Ik ben een meisje van 13 jaar en ben redelijk onzeker over mijn lichaam. Ik heb een goed gewicht maar ik heb veel vet rond mijn buik. Ik sport op een niet heel hoog niveau 5 keer in de week met 2 sporten. Ik vind het moeilijk om van eten af te blijven, kan iemand mij tips geven om gezond van vet af te komen.
Ik vind dit heel moeilijk want mijn vrienden en ouders vinden mij mooi hoe ik ben maar ik wil er goed vanaf komen. Met veel onzekerheden weet ik niet eens of ik wel in een bikini rond wil lopen deze zomer.
1 reactie
19 jaar
4 jaar geleden
Onzekerheid hoort bij de leeftijd, er zijn geen gouden tips bedenk wel dat je vrouwelijker vormen krijgt door hormonen en daarbij komt ook een andere vetverdeling dat hoort erbij helemaal als dat je lichaamsbouw is. Je kinderlichaam gaat ontwikkelen als je gaat diëten gast je groei en spijsvertering naar de filistijnen

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.