• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU Academie
Zoeken
LinkedInInstagramTikTokYouTube
Zoeken
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Werken bij JOU
  • Contact
  1. Home
  2. Forum
  3. Eten, bewegen en gewicht
  4. Eten, bewegen en gewicht
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Werken bij
  • JOU Plekken
  • JOU Academie
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacy policy
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Is mijn gewicht normaal?

15 jaar
2 kwartalen geleden
Ik weeg nu zo rond de 49kg en vriendinnen van mij zeggen dat ik meer moet eten. Maar ik eet gewoon normaal, dus gewoon ontbijt, lunch en avondeten, soms nog wel chips ofzo tussendoor. Maar ik kom niet aan. Dus mijn vraag is, is mijn gewicht normaal of doet mn lichaam gek? (Ik ben 158cm)
7 reacties
22 jaar
2 kwartalen geleden
Lijkt mij normaal. Als je gezond en genoeg eet, niet teveel junkfood eet, geen drugs of pillen neemt, en je je goed voelt, is het okee. Laat je niet vastpinnen op onnozele lijstjes of opmerkingen van mensen die je niet eens kennen. Sommige mensen zijn van nature nu eenmaal veel lichter of zwaarder gebouwd dan het gemiddelde.
13 jaar
2 kwartalen geleden
je bent echt helemaal normaal! niks om zorgen over te maken
22 jaar
1 jaar geleden
Ja, je bent volledig normaal, maak je geen zorgen. Meisjes zijn nu eenmaal lichter gebouwd dan jongens, met minder zwaar skelet en minder zware spieren, gemiddeld dan. Doe geen domme dingen en ga je niet volvreten met ongezonde rotzooi om toch maar bij te komen, alleen maar omdat iemand anders een dwaze, op niets gebaseerde idee-fixe heeft over jouw gewicht. Als je je goed voelt bij je huidige manier van leven, doe dan zo voort. Anderen moeten zorgen voor hun eigen lichaam, jij voor dat van jou.
22 jaar
1 jaar geleden
Voor een indicatie kan je kijken naar je BMI. Je kan dat uitrekenen (google maar eens op BMI). Gewoon je gegevens invullen -leeftijd, geslacht, gewicht en lengte).
16 jaar
1 jaar geleden
Je BMI is 194,4 wat normaal is.
16 jaar
Plaats je reactie

Vul minimaal 3 karakters in.

@

Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

@

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en de Google Privacy Policy en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.

1 jaar geleden
https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter
22 jaar
1 jaar geleden
Niks geks aan. Je gewicht zit keurig in het midden van je 'gezondgewichtgebied' voor jouw lengte en leeftijd. De reden dat je vriendinnen mogelijk zwaarder zijn, is omdat zij ook langer zijn. 1.58 m is immers iets ondergemiddeld als lengte voor een Nederlandse vrouw.