• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Je lichaam
  4. Onzeker
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Onzeker

13 jaar
12 jaar geleden
Ik ben dus echt heel onzeker over me lichaam,, ik heb zeker niet het perfecte lichaam met een strakke buik enzo. Ik schaam me er zo ervoor dat ik het gevoel heb dat ik me jeugd hief kapot aan kan laten gaan, want ik zwem niet met me vriendinnen omdat ik me teert schaam, ik kleed me niet om in het bij zijnvan andere ook niet bij me beste vriendinnen. Ik moet altijd een smoes bedenken om niet te gaan zwemmen :( ik vind het zo moeilijk, want ik weet ook zeker dat ze het weten over mij onzekerheid en dat ze er echt zat mee zijn daf ik zo zeur overme lichaam... Ik vind het niet zeuren, nee het is gewoon pure schaamte. Ikweet niet wat ik hier aan moet doen.. :'((
1 reactie
18 jaar
12 jaar geleden
Ik begrijp je volledig. Ik was altijd heel onzeker en verlegen ik kon mezelf niet recht aankijken in de spiegel. ik heb/had ook totaal geen perfect lichaam dat lichaam bestaat niet (want op foto's word je gewoon perfect gemaakt ) ik heb al van kinds af aan een buikje ik heb ook eigenlijk mijn hele leven wat over gewicht gehad. Met zwemmen ik verbloemde mijn buikje altijd door een hooge zwembroek aan te doen die zijn momenteel zelf trendy en een lang bikini topje.

ik kan je 1 goude tip geven om zelfvertrouwen te krijgen. respecteer je zelf zoals je bent en geniet van het leven. Dat klinkt heel moeilijk maar mijn truckje is ga voor de spiegel staan kijk jezelf aan en zeg 10x ik ben knap 10x ik ben mooi 10x ik ben leuk 10x ik ben geweldig en 10x ik ben perfect. in het begin denk je wtf sta ik te doen maar na een paar dagen ( dag of 10 ) merkte ik gewoon dat ik het begon te vinden van mezelf.

en zo nu en dan doe ik het nog wel eens.
oh en je kan natuurlijk ook andere zinnen voor jezelf bedenken en als laatste dat ik wil zeggen is zeg de zinnen hard op ( eventueel op fluister toon)


succes. laat even weten of het geholpen heeft

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.