Trainen

Ik doe aan sportzwemmen, dat laat ook wel mooie spieren groeien als je sportzwemmen echt leuk vindt.

Gelul op jou leeftijd moet je nog niet sporten je bent in de groei en als je nu gaat trainen voor spieren kan dat je groei beïnvloeden. Groeten voetbal trainer van de jeugd

Tuurlijk kan je trainen, pak alleen niet te zwaar en ga met een ervaren iemand mee. Anders leer je je het verkeerd aan en ben je de sjaak. Als je alles zwaar pak en de oefeningen niet goed doe, is het slecht voor je lichaam omdat je nog vol in de groei ben.