ik wordt bijna 14 en vanaf volgende week moet ik pampers begingen dragen overdag en snachts ook als ik ga zwemmen.
ik weet niet wat ik moet doen kan iemand mij aub helpen ???
sluitspiet oefeningen doen gaat niet werken
bij het zwemmen is er ook geen alternatief
Pampers als in luiers??
Als je problemen hebt met je blaas kun je best van die sluitspier oefeningen doen.
Die zijn vast wel te vinden op het internet of je kunt het aan je dokter vragen.
Als je je ervoor schaamt kan je het aan je beste vrienden vertellen.
Zij weten dan iniedergeval dat het zo is en ze kunnen je helpen.
Wat zwemmen betreft... is er niet een alternatief??
Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.