• Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • JOU AcademiePPI x JOU
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Forum
  • Wat kun je doen?
  • Video's
  • Thema's
  • Locaties
  • Over ons
  • Voor ouders
  • Voor professionals
  • Aanmelden
  • Werken bij JOU
  • Contact
LinkedInInstagramTikTokYouTube
  1. Home
  2. Forum
  3. Uiterlijk en verzorging
  4. Mooi lichaam
Vorige pagina
WhatsApp

Heb je vragen of wil je gewoon iets kwijt?

Ons team is er voor je. Bijvoorbeeld als je meer wilt weten over de activiteiten die wij organiseren. Maar zeker ook als we je kunnen helpen met je school, stage of bijbaan. Of als er gedoe is: online, met vrienden, thuis of op school. Laat het ons weten.

App met onsKom bij ons langs

doe mee & ontdek

  • Activiteiten
  • Stel anoniem je vraag
  • Kom bij ons langs
  • Video's

Meer over jou

  • Over ons
  • Aanmelden
  • Werken bij
  • Onze locaties
  • JOU Academie
  • Pers & Publicaties
  • Onze partners

Check onze socials

LinkedInInstagramTikTokYouTube
  • Privacyverklaring
  • Cookies
  • Klachten en bezwaar
  • © 2026 Jou
Vorige pagina

Mooi lichaam

14 jaar
10 jaar geleden
Hey allemaal, Ik ben een meisje van 14 en ik heb een vraag Als eerste ik ben 1.70 en weeg 63 kilo dat is niet heel zwaar maar voor mijn gevoel wel ik hoef niet persee afgevallen maar ik wil gewoon graag een strakke buik hoe train ik dit en als tweede hebben jullie ook tips hoe ik een wat mooie kont kan krijgen k heb nu een vierkante en vind dit zo lelijk:( Alvast bedankt xx
2 reacties
17 jaar
10 jaar geleden
Heyy je kunt je inschrijven bij een sport school heeft men zus ook gedaan dan geef je aan wat je strakker wil ofzo en dan maken hun een schema waar je je aan moet houden werkt echt!! :)
16 jaar
10 jaar geleden
Veel buik oefeningen doen Staan er zat op YouTube Hoe en wat

Dit topic is gesloten. Reageren is niet meer mogelijk.