Afstromen/blijven zitten

TS, Als je naar kader gaat is dr niks aan de hand hoor. Je kunt alsnog mbo 4 doen net zoals ik nu doe. (Kwam eerst van basis toen kader nu mbo niveau 4, mavo-havo is dat). Als je je niet kunt consetreren in de klas neem oordempers mee. Dat zijn van die slaapdingen die geluid dempen. Dat werkt echt heel goed! Dus maak je niet teveel zorgen. Kader is ook veel met je handen doen! Dus kun je je uiten met creaties.

Dankjeeewelx

Als je een hond hebt moet je ff gaan wandelen en dan weer aan het werk, zoniet dan moet je af en toe ff timer op 10 mijnzetten en spelletje spelen en dan als die afgaat direct weer leren of hw, en niet ff potje afmaken . Dit doe ik omdat ik gameverlsaafd ben

Meisje 17,
Sorry ik wist dat niet maar heel erg bedankt zal eens op zoekgaan!
Ik ben de laatste tijd ook depressief aan het worden omdat het me maar niet lukt maar thnx!😘

Hoi, ik heb dit ook al ergens anders gepost. Misschien heb jij er wat aan.

Ik heb zelf ook het probleem dat ik me niet kan concentreren. Dit begon met dat ik een paar jaar geleden al depressief begon te worden, en steeds minder energie had en vaker ziek werd. Ik voel me vaak veel te moe om goed na te denken en vergeet soms hoe je meest makkelijke dingen moet doen (bijvoorbeeld met huiswerk, simpele wiskundesommetjes). Wat helpt is mezelf dwingen om dingen te gaan doen. Ondanks de angst naar buiten te gaan om wat bij de winkel te halen, of iets gaan tekenen of maken, of simpelweg een nieuw computerspel vinden en er mijn best bij doen. Iets leuks waar ik wel over na moet denken en ook deels creatief bij moet zijn. En regelmatig even opstaan en door het huis lopen, zelfs als ik niks wil gaan doen of halen. Dit motiveert me dan om niet zo (mentaal) moe/lui te zijn. Een beetje zoals dat wanneer je sport je steeds meer energie zal krijgen, maar dan ook mentaal een beetje. En dan lukt het concentreren op schoolwerk ook beter merk ik zelf.