Dat is 'gewoon' spanning.. Angst om voor groepen te spreken enz. Sommigen hebben het zelfs als ze naar buiten gaan, zoals ik.
Soms merk je zelf niet dat je bang/gestrest bent, maar heb je wel alle signalen dat je onder erge spanning staat door de situatie.
Je kan er medicatie voor nemen, enkel op de momenten dat je het nodig hebt, misschien is dat een idee als het erg lastig voor je is.
Let dan wel even op of je geen bijwerkingen krijgt, bijvoorbeeld een pieptoon in je oor, zoiets kan langzaam erger worden als je ze blijft nemen, en blijvend zijn. Wil je er niet bang van maken, maar gewoon een kleine waarschuwing, mij was niet over die bijwerking verteld en nu heb ik een permanente pieptoon ;) en af en toe hele korte duizeligheidsaanvallen met een erg luide pieptoon.
Anders kun je ook proberen een soort therapie ervoor te nemen, erover praten, zelfvertrouwen krijgen of net wat je nodig hebt om van die angst af te komen. Dat kan wel wat langer duren.